TACANI, Rogério Eduardo ; TACANI, Pascale Mutti and LIEBANO, Richard Eloin Intervenção fisioterapêutica nas sequelas de drenagem linfática manual iatrogênica: relato de caso. Um dos componentes do gengibre, gingerol é a substância responsável pelo aumento da termogênese no nosso organismo. Além disso, tem potente ação anti-inflamatória e auxilia na digestão dos alimentos. Por isso, pode ser um ótimo aliado na perda de peso. Um estudo mostrou que consumo de 2g de gengibre ao dia gerou aumento da termogênese e diminuição da sensação de fome em homens saudáveis. Experimente adicionar pedaços da raiz no chimarrão, além de ficar uma delícia, associamos a termogênese da cafeína com a do gingerol.

Enquanto a fossa prostática recupera-se (6 a 8 semanas), paciente deve ser orientado a evitar atividades que produzam os efeitos de Valsalva ( esforço na evacuação, levantamento de peso),porque isso aumenta a pressão venosae pode produzir hematúria; evitar as longas viagem de automóveis e exercício extenuante, drenagem que aumentam a tendência de sangramento; saber que os alimentos condimentados, álcool e café podem causar desconforto vesical; adverti-lo a beber líquidos suficientes para evitar a desidratação, que aumenta a tendência para que um coágulo sanguíneo forme-se e obstrua fluxo da urina (POTTER; PERRY, 2004).

A atuação do fisioterapeuta deve ser iniciada no pré-operatório, objetivando conhecer as alterações pré-existentes e identificar os possíveis fatores de risco para as complicações pós-operatórias, e quando necessário, deve ser instituído tratamento fisioterapêutico nesta perder peso etapa, visando minimizar e prevenir as possíveis seqüelas. No pós-operatório imediato, objetiva-se identificar alterações neurológicas ocorridas durante ato operatório, presença de sintomatologias álgicas, edema linfático precoce, e alterações na dinâmica respiratória.

A alimentação é um fator essencial para perder barriga. Primeiro, algumas mudanças simples nos hábitos alimentares já fazem toda a diferença. Procure fracionar suas refeições, consumindo café-da-manhã, almoço, jantar e lanches da manhã, tarde e noite. "Quando indivíduo fraciona mais as refeições, ele deixa de comer em grandes quantidades e acelera metabolismo, auxiliando assim na queima de gordura abdominal", explica a nutricionista Karina Valentim, da Patricia Bertolucci Consultoria.

Primeiramente antes que a pessoa comece a praticar essa massagem ela deve saber como que ela funciona em nosso organismo, pois sempre é bom saber para que serve as coisas, pois muitas pessoas não conhecem mas existe um sistema em nosso corpo chamado de sistema linfático e esses sistema tem a função de fazer com que nosso vasos sanguíneos mais externos venham a circular com maior facilidade, assim tratando de fluídos indesejados.